赤ちゃんの足が冷たい！靴下は履かせた方がいいの？赤ちゃんの足が冷たい理由と対処法

　赤ちゃんは、体温調節が未熟です。そのため、足や手で　熱を逃がして体温調節をしています。ですので、周りの温度が高いと手足も暖かくなりますし、寒いと手足も冷たくなります。手足を覆ってしまうと、熱を逃がすことができなくて、体内に熱がこもりやすくなってしまいます。

　また、赤ちゃんは、大人に比べて皮下脂肪が少なく、皮膚も薄いため、外気温の影響を受けやすいのです。そのため、皮膚から体温が逃げやすく、特に冬などの寒い季節に室温が低いと、手足の温度もそれに合わせて低くなります。

　以上のことから、赤ちゃんの手足が冷たいことはよくあることなので、過度に心配する必要はありませんよ。

　赤ちゃんの手足が冷たいときは、風邪をひくんじゃないか、何か病気のサインじゃないかとビックリしてしまいますよね。まずは、冷静に対処できるように、いくつか方法をお伝えいたします。

赤ちゃんの手足が冷たいことは、自然なこととわかりましたね。
それでも心配である、他に温めてあげる方法はないかなというとき、ベビーマッサージがあります。
　今回は、手足の血流を良くして、体をぽかぽかにして、リラックスできる手足のマッサージをご紹介いたします。
　手のひらや足の裏は、大切な神経が集中しているところです。ぜひ、刺激してあげましょう。夜寝る前や、お昼寝の前などにやってあげると、より寝つきがよくなりますので、やってみてあげてくださいね。

　今回は、赤ちゃんの手足が冷たい場合、心配になりますが、体の中心部が温かい場合は大丈夫ということがわかりましたね。手足が冷たいからといって、靴下やミトンをつけて温めなくても、赤ちゃん自身が体温調節していると理解できていれば、それほど焦ることはなくなると思います。
　赤ちゃんの手足が冷たいときのべビーマッサージもご紹介していますので、ぜひお試しくださいね。
詳細→ベビーマッサージレッスン


埼玉県朝霞市のベビーマッサージ教室Cohanaでは、親子のコミュニケーションを深く学べるベビーマッサージ教室です。親子の絆を深めるだけでなく、日ごろの子育ての悩みである、「抱っこじゃないと寝ない」、「寝ぐずりがひどい」「便秘がち」「お肌のトラブルが頻発」「男の子のデリケートゾーンの悩み」などに対して解決でき、子育ての引き出しを増やすことができます。

　また、臨床心理士でもあり、一児のママでもある金子奈津美が、子育ての悩みにもお答えしていきます。
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　このブログの代表【金子奈津美】は、ベビーマッサージを通して子育てのお悩み解決策をお伝えしています。
《所有資格》
・ベビーマッサージ資格
・ベビースキンケア資格
・英国式リフレクソロジー資格
　　　＜ロイヤルセラピスト協会認定＞

・臨床心理士
・公認心理師