ベビーマッサージとは？
生まれて間もない赤ちゃんのお世話で、２４時間がんばって子育てをしているママ。
子育てには、赤ちゃんへのかかわり方、夜泣き、便秘・・・など悩みが尽きないもの。
今回は、親子の絆を深めながら、子育ての引き出しが増えるベビーマッサージをご紹介します。
ベビーマッサージとは、ママが赤ちゃんとスキンシップをとり、親子のコミュニケーションを深める方法のひとつです。
子どもは、生活の中で、家族とのコミュニケーションを通じて、人とかかわることが楽しいと感じ、社会性やコミュニケーション能力が育まれます。
ベビーマッサージは、そんな親子のコミュニケーションのファーストステップです。
赤ちゃんにとって、ママにふれられるということは、大好きなママから愛情を受けとるということです。
ママからのスキンシップという愛情を受けて育った赤ちゃんは、家族愛と安心感に満たされます。
また、ママが赤ちゃんにふれることを習慣にすることで、赤ちゃんの成長や体調の変化に気づくことができ、自信やこころのゆとりを持って子育てにのぞむことができます。さらに、ママの産後の回復や精神的な安定、充足感を導くことができるでしょう。
このように、ベビーマッサージは、赤ちゃんへの効果だけでなく、ママに与える効果も大きいのです。
子育てには、赤ちゃんへのかかわり方、夜泣き、便秘・・・など悩みが尽きないもの。
今回は、親子の絆を深めながら、子育ての引き出しが増えるベビーマッサージをご紹介します。
ベビーマッサージとは、ママが赤ちゃんとスキンシップをとり、親子のコミュニケーションを深める方法のひとつです。
子どもは、生活の中で、家族とのコミュニケーションを通じて、人とかかわることが楽しいと感じ、社会性やコミュニケーション能力が育まれます。
ベビーマッサージは、そんな親子のコミュニケーションのファーストステップです。
赤ちゃんにとって、ママにふれられるということは、大好きなママから愛情を受けとるということです。
ママからのスキンシップという愛情を受けて育った赤ちゃんは、家族愛と安心感に満たされます。
また、ママが赤ちゃんにふれることを習慣にすることで、赤ちゃんの成長や体調の変化に気づくことができ、自信やこころのゆとりを持って子育てにのぞむことができます。さらに、ママの産後の回復や精神的な安定、充足感を導くことができるでしょう。
このように、ベビーマッサージは、赤ちゃんへの効果だけでなく、ママに与える効果も大きいのです。
ベビーマッサージの効果
親子の絆(愛着)が深まります
ベビーマッサージでは、赤ちゃんとママがお互いの気持ちを目と目を合わせながら、声や表情で伝え合います。赤ちゃんは、ママが自分の仕草や表情、声などで感じとってもらったことで、ママがわかってくれたとてうれしくなります。そして、もっとママに伝えようとコミュニケーションの力が育まれていきます。
このように、赤ちゃんは、ママやパパとの社会的なやりとりを通して、この絆を作り上げていきます。成長を経て、他の人と人間関係を結んでいくには、このママやパパとの絆が基盤となるのです。
このように、赤ちゃんは、ママやパパとの社会的なやりとりを通して、この絆を作り上げていきます。成長を経て、他の人と人間関係を結んでいくには、このママやパパとの絆が基盤となるのです。
自己肯定感(自信)が高まります
自己肯定感とは、自分の能力や存在意義を理解して、自分の良いことも悪いことも認めて肯定的な評価ができる感情のことです。
赤ちゃんは、ベビーマッサージを通して、ママからいっぱい愛情受けとって、自分は大切な存在なんだと思え、心が育っていきます。
そうすると、自信をもっていろんなことに挑戦する心、まわりへの思いやりの心、が育まれていきます。
赤ちゃんは、ベビーマッサージを通して、ママからいっぱい愛情受けとって、自分は大切な存在なんだと思え、心が育っていきます。
そうすると、自信をもっていろんなことに挑戦する心、まわりへの思いやりの心、が育まれていきます。
赤ちゃんの発育が良くなります
・運動発達を促す
・免疫力UP
・質の良い睡眠になる
・成長ホルモンの分泌を促す
ベビーマッサージを行う際、赤ちゃんのお肌に適度な圧力を加えるので、血行がよくなったり、運動の発達を促進する効果が期待できます。血行がよくなることで、代謝がよくなり、免疫力が高まります。
ベビーマッサージは、赤ちゃんにとっては適度な運動となり、心身共にリラックスできるため、ベビーマッサージを行うことで、質の良い睡眠が期待できます。深い眠りにつくことで、成長ホルモンの分泌を高めることができます。
・免疫力UP
・質の良い睡眠になる
・成長ホルモンの分泌を促す
ベビーマッサージを行う際、赤ちゃんのお肌に適度な圧力を加えるので、血行がよくなったり、運動の発達を促進する効果が期待できます。血行がよくなることで、代謝がよくなり、免疫力が高まります。
ベビーマッサージは、赤ちゃんにとっては適度な運動となり、心身共にリラックスできるため、ベビーマッサージを行うことで、質の良い睡眠が期待できます。深い眠りにつくことで、成長ホルモンの分泌を高めることができます。
自律神経のバランスを整えます
自律神経は、生きるために必要な体の働きをコントロールしている神経です。自立神経は、交換神経と副交感神経の２つがあります。交感神経は、身体を活動に向かわせる神経で、副交感神経は内臓や身体を休ませる方向に向かわせる神経です。
この自律神経を整えるベビーマッサージを行うことで、消化と吸収の働きを整えたり、心身の調子を整える働きを高めてくれます。
この自律神経を整えるベビーマッサージを行うことで、消化と吸収の働きを整えたり、心身の調子を整える働きを高めてくれます。
ママへの効果
愛おしいわが子のお肌にふれることで、親子のコミュニケーションを図ることはもちろんですが、ママにも癒し効果やストレス軽減効果があります。
ふれあうことで、オキシトシンという別名「幸せホルモン」の分泌により、赤ちゃんだけでなく、ママにもリラックス効果があります。さらに、ママの産後のこころの安定につながっていきます。
赤ちゃんにふれる習慣がつくことで、赤ちゃんの体調を把握でき、ちょっとした変化にすぐに気づいてあげることができます。ママの手で、便秘解消や安心した睡眠に導ことができたり、く喜んでいるわが子を見ることで、子育てへの自信がつくことでしょう。
ふれあうことで、オキシトシンという別名「幸せホルモン」の分泌により、赤ちゃんだけでなく、ママにもリラックス効果があります。さらに、ママの産後のこころの安定につながっていきます。
赤ちゃんにふれる習慣がつくことで、赤ちゃんの体調を把握でき、ちょっとした変化にすぐに気づいてあげることができます。ママの手で、便秘解消や安心した睡眠に導ことができたり、く喜んでいるわが子を見ることで、子育てへの自信がつくことでしょう。
ベビーマッサージ教室に参加してみよう
ベビーマッサージをしてみたい、いざそう思っても、「どんなオイルがいいのかな」「手順や力加減はどのくらいかな」など、わからないことが多いもの。そんなときは、ベビーマッサージ教室に参加してみるのがおすすめです。
ベビーマッサージ講師が、手順や力加減、赤ちゃんのご機嫌や様子に合わせながらママのお悩み合わせてマッサージを教えてくれますよ。
お近くにお教室がないときは、オンラインでレッスンを開催していることも増えていますので、利用してみるのもいいと思います。
ママの手から赤ちゃんに愛情を伝えるベビーマッサージ。赤ちゃんだけでなく、ママにも大きな効果がたくさんあります。
赤ちゃんのため、ママのため、産後に一度試してみてくださいね。
詳細→ベビーマッサージレッスン
ベビーマッサージ講師が、手順や力加減、赤ちゃんのご機嫌や様子に合わせながらママのお悩み合わせてマッサージを教えてくれますよ。
お近くにお教室がないときは、オンラインでレッスンを開催していることも増えていますので、利用してみるのもいいと思います。
ママの手から赤ちゃんに愛情を伝えるベビーマッサージ。赤ちゃんだけでなく、ママにも大きな効果がたくさんあります。
赤ちゃんのため、ママのため、産後に一度試してみてくださいね。
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